ARTS QI GONG

Laurence GRIGNARD

Contact : contact@artsqigong.com
Téléphone : 06.11.76.42.48

Les Séances Hebdomadaires de QI GONG

Je propose des séances de Qi Gong en groupe au sein de d'associations situées dans différentes communes en périphérie de Rennes (Ille et Vilaine).

NATUR'ZEN BREIZH
Mernel
Le lundi matin : 10h-11h30 (engagement trimestriel - petit groupe)
Le Jeudi matin : 11h-12h (engagement annuel)
naturzen.breizh@gmail.com
06 11 76 42 48

ARTS QI TAO
Bréal sous Montfort
(Maison des Associations)
Le Mercredi : 4 cours : 16h00 - 17h15 - 18h25 - 19h35
artsqitao@gmail.com
06 31 61 25 14 - 06 11 76 42 48

YANGSHENG BREIZH
Bourg des Comptes
(Ancienne bibliothéque)
Le Lundi : 18h15 et 19h30
Guichen
(Salle des palets)
le Mardi : 2 cours : 17h45 - 19h00
(Espace Joséphine Baker)
le Jeudi de 12h15 à 13h15
yangshengbreizh@gmail.com
06 31 61 25 14 - 06 11 76 42 48

SAN BAO BREIZH
Saint-Erblon
(Salle ex cantine près du dojo)
Le Jeudi : 3 cours : 16h30 - 17h45 - 19h00

sanbaobreizh@gmail.com
06 31 61 25 14 - 06 11 76 42 48

« La pratique du Qi Gong m'apporte un bien étre. Je m'accorde 1h pour moi tout seule. Je ressors de la séance sereine. C'est une pratique douce qui fait travailler l'ensemble du corps et le mental. »
Martine

Ces séances accueillent des groupes de 15 à 20 personnes, à un rythme hebdomadaire de septembre à juin, hors vacances scolaires, sur la base d'une adhésion annuelle. Chaque cours démarre par un échauffement, puis, une série de mouvements de Qi Gong est étudiée dans le détail. La séance se termine par un automassage, une relaxation ou une méditation. Les séries de mouvements sont répétées d'un cours à l'autre afin que chaque participant puisse se les approprier et en ressentir tous les bienfaits.

« Le Qi Gong permet de me recentrer sur moi-méme, de m'accorder du temps, de travailler l'énergie de mon corps et d'apprécier les résultats. Je suis plus calme, moins stressée, moins tendue. »
Nathalie

Informations et tarifs au : 06.11.76.42.48 ou par Email : contact@artsqigong.com

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