Prendre soin de ses Yeux : explications

11 mai 2022

L'oeil est rond, il est comparé au soleil, il rayonne et émet.
Quand le soleil se lève, on ouvre les yeux.
Il appartient au printemps, il a la capacité d'impulser un élan.
Ce qui nourrit l'oeil c'est un souffle yang.

Un BAIN de NATURE de FORET

24 mars 2022

De multiples études ont été réalisées à travers le monde pour évaluer les effets de la nature sur la santé.
Même si l'on sait par nos anciens que la nature, la forêt leurs étaient bénéfiques, notre société contemporaine a besoin de « preuves scientifiques ».
C'est chose faite maintenant.
J'ai choisi de vous citer celle de réalisée au Japon, sur l'île de Yakushima.

Cancer et Qi Gong

12 novembre 2020

De nombreuses études scientifiques en Chine ont démontré que les patients cancéreux qui ont subi la chimio ou la radiothérapie et qui ont ensuite pratiqué le Qi Gong vivent en moyenne deux fois plus longtemps que ceux qui ne l'ont pas pratiqué.
Ils ont besoin de moins de médicament, éprouvent moins de nausées et récupèrent la santé plus rapidement après le traitement.

Le Jeu des 5 Animaux

21 janvier 2020

Le jeu des 5 animaux est une l'imitation des mouvements des 5 sortes d'animaux utilisée comme activité physique pour chasser les maladies accroître l'espérance de vie protéger sa santé et renforcer sa constitution physique. Les 5 animaux sont le tigre, le cerf, l'ours le singe et l'oiseau.
Le « Xi » signifie jouer, c'est pourquoi dans cette série, il faut jouer comme le ferai les animaux c'est-à-dire librement en effectuant des mouvements naturels et vif.

La vidéo du Week-end Qi Gong à St Gildas

21 janvier 2020

En Octobre 2019, nous avons organisé un week-end Qi Gong à St Gildas de Rhuys sur le thème :
"Entrer dans le mouvement".
Nous avons voulu vous le partager en vidéo ! lien :
https://www.youtube.com/watch?v=cJCDAabl5mM
Bonne lecture !

Retour sur Qi Gong pour Enfants

08 janvier 2020

Mercredi 8 Janvier 2020, 1er cours à Bréal de Qi Gong pour les enfants.
5 enfants ont participé à ce cours : entre 7 et 11 ans. 2 garçons et 3 filles, la représentativité masculine est plus importante que chez les adultes.
Nous avons imité des animaux : l'oiseau, le singe

Retour sur le Stage WE à St Gildas de Rhuys

22 octobre 2019

Durant ce week-end, nous avons appris 5 techniques puis les avons pratiquées dans le mouvement interne et externe.
D'abord en salle puis le soleil nous a accompagné sur la plage et en randonnée où nous nous sommes enivrés de la merveilleuse énergie de la nature et des paysages ressourçants du golfe.

Retour sur les évènements de Mai

27 mai 2019

2 Dimanches sous le Soleil pour acceuillir des non initiés mais aussi des èlèves à l'occasion de
"Faites" de la Randonnée à St Erblon.

Retour sur un Dimanche Zen à Bourg-des-Comptes

27 mai 2019

Le 12 Mai dernier l'équipe de 4 Mamans a organisé à Bourg-des-Comptes un Dimanche Zen pour financer un proget humanitaire au Népal.

Qi Gong du Baton : une nouvelle énergie

17 mars 2019

Je découvre aujourd'hui le QI GONG du BATON qui fait parti des Qi Gong santé .
Le bâton !!!! cela surprend
mais c'est un véritable prolongement de soi qui apporte une nouvelle énergie .
Il accompagne nos mouvements , offre une délicieuse harmonie , devient une autre colonne vertébrale .
Ce bâton est nos mains , il masse les organes , active les points d'énergie .
Je veux partager mon ressenti car en fin de journée , j'ai vraiment un sentiment de lâcher-prise et
surtout de joie qui n'est pas seulement de l'esprit mais aussi du corps . Je suis enthousiaste et
conquise . Ce Qi Gong du bâton apporte une réelle énergie positive .
Solange