Le Blog de Laurence

La Vague

03 juillet 2018

Mouvement de Qi Gong : la vague



Permet de travailler
les jambes, le dos
les épaules, les poignets

.

Apaise et apporte le calme par une visualisation appropriée:

imaginer le mouvement  calme, doux de la la petite vague sur le sable.

https://youtu.be/YcMaSTVh1eA


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