Le Blog de Laurence

Le bâillement est un signe de bien-être et de vitalité

31 mars 2018

Au réveil, il nous permet d'ouvrir les voies aériennes pour réveiller les muscles de la respiration.
Il permet une meilleure oxygénation du cerveau : libère l'esprit, facilite notre capacité de penser, développe la créativité
Il améliore également le transi t intestinal. En effet il agit comme une sorte de gymnastique interne et provoque un massage de viscères par l'intermédiaire du diaphragme.

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